ndz
29
Brak zajęć
pon
30
🤸♀️ Nano Mobility reformer+mata
Płynny trening w rytmie flow, który poprawia mobilność, redukuję napięcie i przywraca lekkość ruchu. Idealny balans między rozciąganiem, stabilizacją i oddechem.
- Godzina
- 17:15 - 18:15
- Lokalizacja
- Baia Pilates
- Poziom
- Wszystkie poziomy
- Bezpłatne anulowanie do 30 lis 2026, 12:15
- Anulowanie
- Wejście zostanie zwrócone tylko wtedy, gdy rezerwacja zostanie anulowana przed terminem.
Gabrysia
Gabrysia
Brak opisu instruktora.
🦴 Mocny Kręgosłup
Świadomy trening nastawiony na utrzymanie sprawności, siły i dobrej jakości ruchu na lata. Łączy ćwiczenia wzmacniające kręgosłup, równoważne, mobilizujące i poprawiające koordynację. Dla osób, które chcą bezpiecznie i regularnie dbać o sprawność, mobilność i siłę niezależnie od wieku.
- Godzina
- 18:35 - 19:35
- Lokalizacja
- Baia Pilates
- Poziom
- Wszystkie poziomy
- Bezpłatne anulowanie do 30 lis 2026, 13:35
- Anulowanie
- Wejście zostanie zwrócone tylko wtedy, gdy rezerwacja zostanie anulowana przed terminem.
Gabrysia
Gabrysia
Brak opisu instruktora.
wt
01
Brak zajęć
śr
02
Brak zajęć
czw
03
Brak zajęć
pt
04
Brak zajęć
sob
05
Brak zajęć